SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak gif

  • Trudna decyzja

    Post
    Sztuki Walki

    [...] go 2x w tygodniu, zwłaszcza że chodzisz na SW (czyli ruch, kondycja, itd.) i ja bym dał na twoim miejscu w poniedziałek i sobotę ale to też musiałbyś poprostu sprawdzić jak sie czujesz bo ważna, a nawet bardzo ważna jest regeneracja więc też chodzi o to żebyś się nie zayebał takim planem Jak masz jakieś pytania związane z siłką to [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1114 Data: 2010-09-28 20:57:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kai Greene - IFBB PRO

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Kai robi wiele zbyt szumu wokół siebie. Jego sylwetka była ciekawa, ale poszło chyba w nie tą stronę. Teraz faktycznie wygląda jak żaba (o czym mówił kiedyś Cormier). 90% jarało się jego pozowaniem w programach dowolnych, które MOIM zdaniem było śmieszne i niezgrabne (problemy z trzymaniem bębena, problemy z równowagą przy staniu na głowie, które [...]

    Odpowiedzi: 3006 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-28 20:56:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HI TEC SPAM

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    korwa mać mam nadzieję że strzelam ślepakami po koksie bo jak nie to mam przeyebane i to w chooy korwa okres jej się spóźnia prawie tydzień

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-28 20:53:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mój pierwszy dziennik treningowy

    Post
    Trening dla początkujących

    haha nie ale czeesto mi sie rozgotuje ale kurczaka gotowanego łykam i popijam jak tabletki

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2310 Data: 2010-09-28 20:51:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zdarowww Peepek: ile dałes za niego ?? i jak z komfortem itd.. nie piszczy nie pszczy nic przy większej prędkosci ??

    Odpowiedzi: 2988 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-28 20:51:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HI TEC SPAM

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    Automatu nie bierz jak sie zyebie to sie nie wyplacisz

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-28 20:48:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HI TEC SPAM

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    pjerdole to do tej pory,żyłem jak denis i choja z tego miałem o moźe być http://otomoto.pl/volkswagen-passat-1-9tdi-110ps-sedan-automat-C13095884.html

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-28 20:43:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak już pisałam, piknie, że hejjjj

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-28 20:42:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak juz bede mial dostep to planuje dawke 0,5 mg przez 10dni i potem podtrzymanie raz na tydz po 0,5-1mg. nie zalezy mi na super ciemnej skórze tylko tak srednio i zeby sie trzymalo bo na solare non stop chodzic sie nie chce A) 10 dni to za malo...z mojego doswiadczenia i tego co czytalem wychodzi ze 2 tygodnie to minimum. Melanotan sie jakos [...]

    Odpowiedzi: 125 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-28 20:41:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panowie, pytanko: jak dodać (i czy wogle jest taka opcja) taki mały niebieski napis pod nickiem, pod awatarem Zauważyłem, że niektórzy na forum taki mają. E. A tu coś na fazkę (Ps. Kamel - dupowaty) http://www.youtube.com/watch?v=CJxHTlXTPtA&feature=player_embedded Zmieniony przez - kaczka41 w dniu 2010-09-28 20:55:39

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-28 20:41:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • carire - nowe foty str. 30

    Post
    Galeria Zdjęć

    Ghothmori wyjdź proszę Do autora : Jak obecnie wymiary i siła ? Sog oczywiście.

    Odpowiedzi: 315 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-28 20:40:57 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • HI TEC SPAM

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    prawdziwy koks zyje skromnie jak denis

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-28 20:40:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mnie źle działa %). W weekend miałam taki 'trening', że do tej pory mnie jeszcze nogi bolą ;) * 5-6 posiłków dziennie, jadłam to na co miałam ochotę. Wieczorem zawsze jadłam jakieś źródła białka (mieso/ryby) z warzywami zielonymi (brokuły/sałata). Najbardziej mi smakował chleb ze smalcem i skwarkami, dziś jeszcze dojadam resztki ;) * pomiary bez [...]

    Odpowiedzi: 1015 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-28 20:39:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w zdobyciu masy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    teraz jest jak najbardziej ok

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2508 Data: 2010-09-28 20:39:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie wiedziałem, serio! To trzymam kciuki. Zawsze jak nasz walczy to cały turniej nabiera barwy! "Dawaj na ring.."

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1229 Data: 2010-09-28 20:38:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No jak zrobisz dobrze to ledwo zyjesz

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-28 20:37:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • napisalem ze Roksa istnieje wiec jedno odpowiada na drugie Dziewica? nie ma czegos takiego juz albo brzydke albo glupie korwy i puste juz rozdziewiczone of kors tzn, swiruje, sa sa, ale jw i Andro pisz mi Res jak mozesz ps Wikt ja tez sobie pozniej odtworze tylko ide tabate zaraz zrobic Zmieniony przez - ResoviakRR w dniu 2010-09-28 20:31:19

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-28 20:29:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rr-28 Walka ze smalcem - podsumowanie str. 26

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    si to zastanawiaj sie juz co bedziesz robil po - zeby wyciagnal 100% korzysci jakie niesie ze soba okres po detoxie jak ssanie? a jak samopoczucie? pozdro

    Odpowiedzi: 554 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-28 20:28:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HI TEC SPAM

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    nie puki co bez bede jeździł,zrobie jak sie troche podszkole Zmieniony przez - luki77 w dniu 2010-09-28 20:27:24

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-28 20:27:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • siłownia Flex w szczecinie?

    Post
    Informator ZACHODNIOPOMORSKI

    na placu mariackim była pierwsza siedziba FLEX'a jak jeszcze właścicielem był Daro i to było w latach około roku 2000 o piłsudskiego nic mi nie wiadomo

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 9430 Data: 2010-09-28 20:22:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)